|
體脂肪22.5%
假日兩天都做林芊妤的運動，禮拜六做那套明明沒深蹲只是平板變化較多，做完竟然腿在抖⋯
昨晚做新推出的慢慢來腹部訓練，大約可以跟著做80%
今天早上起床覺得好有感，感覺肌肉很緊繃....
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Apr 21 oleh anggota: 霖霖超會瘦
|
17 Apr 21 oleh anggota: Liyingc
|
18 Apr 21 oleh anggota: 霖霖超會瘦
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|