Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
384 kkal
|
Lemak: 7,62g | Prot: 39,02g | Karb: 46,92g.
Makan Pagi: 花椰菜, MSG 濃縮乳清蛋白, 野人舒食 雞胸肉. Makan Siang: 香蕉, Costco 毛豆莢, 雞蛋, 紅蘿蔔, 花椰菜, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|