|
知道了……
我會努力的！
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 71,24g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: 芭蕉, 木瓜, 大玉成 堅果雜糧饅頭, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 花椰菜, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 炒菠菜, 麻婆豆腐, 清蒸鱸魚. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|