Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
157,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 88,50g | Karb: 189,00g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Denny's Broccoli, Denny's Red Skinned Potatoes, Denny's Fit Fare Alaska Salmon. Makan Malam: Moe's Southwest Grill Streaker Homewrecker Burrito - Chicken, Moe's Southwest Grill Chips (Side). Camilan/Lainnya: Planters NUT-Rition Essential Nutrients Mix. lagi...
|
|
4468 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 21 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|