Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2434 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 224,21g | Karb: 210,29g.
Makan Pagi: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light. Makan Siang: Sorrentinos, Calchaquí Panceta Ahumada, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Cremon Desayuno, Paladini Jamón Cocido. Makan Malam: Dos Anclas Salsa Barbacoa, Zanahoria, Inalpa Soja, Cerveza, Lechuga, Tomates, Cuadrada. Camilan/Lainnya: Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Castañas de Caju, Misky Caramelo, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Hershey's Chocolate con Leche, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Arcor Menthoplus, Arcor Turrón de Maní, Ciruela, Manzana, Misky Caramelo, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam dan 2 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 34 menit, Memasak - 50 menit, Duduk - 8 jam, Berdiri - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natam19
|