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Fiquei duas semanas sem aparecer e comendo mal, estava de mudança e sem tempo para preparar comida e sem tempo para lançar minhas refeições no app. Voltei hoje com força total 💪🏻
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1542 kkal
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Lemak: 27,96g | Prot: 30,42g | Karb: 291,93g.
Makan Pagi: A Confiteria Brigadeiro Proteico, Café com Açúcar, Panqueca de Banana, Morangos. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Carreteiro Arroz Integral, Subway Tomate. Makan Malam: Carreteiro Arroz Integral, Tobi Refrigerante. Camilan/Lainnya: Elma Chips Amendoim sem Pele, Alpino Chocolate, Tobi Refrigerante. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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