Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 58,60g | Karb: 76,16g.
Makan Pagi: Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé, Marque Repère Brioche Tranchée. Makan Siang: Weight Watchers Quiche Lorraine. lagi...
|
|
3150 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|