Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 24,31g | Karb: 63,86g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett. Makan Siang: Aldi Rahmspinat , Kartoffelbrei. Makan Malam: Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Sol&Mar Queso de Cabra, Jürgen Langbein Bio Gemüsesuppe. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|