Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3040 kkal
|
Lemak: 154,26g | Prot: 125,76g | Karb: 261,59g.
Makan Siang: 全聯 蘋果麵包, 奇美 高麗菜包, 桂冠 桂冠筍香包, 奇美 鮮筍包, 紅燒豬蹄, 卜蜂 墨西哥香烤半雞, 炒豬肝, 豬肝連, 黑橋牌 火烤香腸, 拿坡里 炸雞腿. Camilan/Lainnya: 杜老爺 超級冰淇淋-黑糖珍奶, Kirkland 香草巧克力杏仁雪糕. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|