Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 35,42g | Karb: 127,13g.
Makan Pagi: Plátano, Té (Infusión), Fresas, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Makan Siang: Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Cebollin, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo Cocido. Makan Malam: Salsa de Tomate, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Nopal Asado, Cilantro, Tomates, Cebollas, Soja Texturizada, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: Nopal Asado, Herdez Granos de Elote , Lechuga de Hoja Verde, Papaya. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vegavivi
|