Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 26,21g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Café, Pan Integral de Centeno, Huevo Duro. Makan Siang: Pimentón, Coliflor, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Makan Malam: D1 Torta María Luisa Arequipe, Papaya, Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Alpina Pudin de Arequipe, Exito Tostada Integral, Mandarina, Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucyhcg_123
|