Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 62,35g | Karb: 229,57g.
Makan Pagi: Сахар, Карат Violette Light Прованские Травы, Атрус Хлеб Бородинский , Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Нута, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Bounty Bounty , Картофель (без Соли, Отварной). Makan Malam: Грудка Индейки, Котлеты из Нута. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Голландские, Магнит Банан. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinchos
|