Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 105,40g | Prot: 145,37g | Karb: 208,46g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Makan Siang: Scotti Riso Classico, Pane Bianco Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi). Makan Malam: Foglia Verde Insalata Mista, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Tonno, Pane Integrale Tostato, Vino Bianco da Tavola, Salame Secco o Duro, Nonno Nanni Robiola di Capra. Setelah Makan Malam: GrissinBon Fagolosi, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Calvé Maionese, Mon Chéri Cioccolatino, Pane Integrale Tostato, Galbusera Col Cuore, Gelato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|