Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 74,43g | Karb: 198,85g.
Makan Pagi: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Makan Malam: Bulgur (Pişmiş), Tarhana Çorbası, Etli Nohut, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Tam Yağlı Süt, Muz, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|