Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 47,14g | Karb: 108,01g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Makan Malam: Kısır, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Elma, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LLadyStarkk
|