Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 141,69g | Karb: 281,96g.
Makan Pagi: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Rio D'oro Happy Drink Programm 1, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rio D'oro Happy Drink Program 4, Rio D'oro Happy Drink Program 3, Wasa Knäckebrot Mjölk, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, American Style Sandwich Scheiben. Makan Malam: Qi2 Pro Whey Protein Shake Vanille, Nutricia Fortimel Compact. Camilan/Lainnya: Nu3 Protein Complex Chocolate Flavor, K-Classic Kartoffelpuffer, Ja! Walnusskerne. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|