Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 104,57g | Prot: 93,58g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: Nutella, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Makan Siang: Fisch in Backteig Gebraten, Weißer Reis (Langkorn), ASAL Weiße Soße, Blumenkohl. Makan Malam: Combi Bunter Salat mit Käse. Camilan/Lainnya: Schokoladentorte. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
13 Apr 21 oleh anggota: 🌈.wuschelbunt🌈
|
Ganz gut.
Etwas Stress mit Homeschooling, und Mathe😂..... Aber sonst......
13 Apr 21 oleh anggota: rose0711
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rose0711
|