Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 98,14g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: Mannapain Pain de Mie Complet, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lidl Lait Écrémé, Fruit d'Or Pro Activ. Makan Siang: Mousse au Chocolat, Pommes de Terre Vapeur, Viande de Poulet Léger (Grillage). Makan Malam: Lidl Lait Écrémé, Lidl Fromage Blanc 0%, Galbani Mozzarella, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Oeuf, Épinard. Camilan/Lainnya: Fruit d'Or Pro Activ, Mannapain Pain de Mie Complet. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|