Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 105,35g | Prot: 57,69g | Karb: 244,21g.
Makan Pagi: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pelletier Biscotte Blé Complet, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Carrefour Panier Feuilleté , Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Casino Liégeois Saveur Pistache, Lidl Framboise, Freshona Ananas en Tranches, Findus Frites Crousti' Express. Makan Malam: Vinaigrette, Tomates Cerises, Fromage Feta, Auchan Mini Mozzarella, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Maïs Jaune Doux, Lidl Pain de Mie Complet. Camilan/Lainnya: Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Côte d'Or Nougatti, Gerblé Galette de Riz au Chocolat au Lait Saveur Noisette, Tassimo Café au Lait. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandralaurencon61
|