|
7lbin just under 2 weeks I'm happy
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 89,50g | Karb: 214,97g.
Makan Pagi: Heck Chicken Italia Sausages, Flora Light Spread, Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Makan Siang: Morrisons Onion Rings Crisps, Sainsbury's White Chocolate Cookies, Aldi Lighter Than Light Mayo, Sliced Ham, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Makan Malam: Asda Cheese & Garlic Baguette Slices, Chip Shop Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Cupcake with Icing, Sainsbury's Skimmed-Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|