Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 71,65g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Лук, Яйцо, Ikea Джем из Крыжовника, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Siang: Ikea Джем из Крыжовника, Творог 5%. Makan Malam: Папа Джонс Пицца с Курицей, Шулюм. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|