Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2749 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 189,62g | Karb: 391,59g.
Makan Pagi: Demeter Senf Medium, Ja! Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Lovilio Parmesan, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Demeter Senf Medium, Ja! Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|