Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 94,04g | Prot: 96,23g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Coconut For Professionals, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер. Makan Siang: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Alpro Soya Coconut For Professionals, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное, Редис, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, FARШ Бургер Папа Мясника. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|