Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 108,58g | Karb: 132,05g.
Makan Pagi: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Крем-Соус на Основе Уксуса из Модены. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Окей Сыр Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай, SPAR Кабачковые Оладьи, Danone Твороженный Сыр, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|