|
Вчера на завтрак роллы, на ужин пиццу, в обед жевала хлебцы с сыром — ничего не считала. Утром вес 55,6 🤤 Ну я узнала, что вес так просто не набирается, поэтому раз в неделю позволяю себе :))
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 18,44g | Karb: 122,21g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Доширак Чан Рамён с Курицей. Makan Siang: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Махеевъ Джем Апельсиновый, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|