Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 99,18g | Karb: 147,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Курага. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Желтое, Мираторг Мексиканская Смесь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
644 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|