Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2009
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 92,01g | Karb: 329,71g.
Makan Pagi: myoplex peanut butter bar, erythritol, cocoa powder, chia. Makan Siang: nugo dark mocha chocolate bar, tabouli, tangelo. Makan Malam: salsa, morningstar farms veggie corn dog, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, schlotzsky's fresh veggie sandwich. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Elliptical Machine - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|