Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 115,92g | Karb: 167,72g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Кролик Тушеный. Makan Siang: Кролик Тушеный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Чечевица Зелёная. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кролик Тушеный, Увелка Чечевица Зелёная. Camilan/Lainnya: Банан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lada505
|