Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 101,99g | Prot: 186,68g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Makan Malam: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами, Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|