Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 103,11g | Karb: 96,35g.
Makan Pagi: Мёд, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла, California Gold Nutrition Коллаген, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Яичница. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Орехами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тофу, Шампиньоны Жареные, Elementaree Руккола, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|