Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 80,94g | Prot: 81,87g | Karb: 228,23g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Банан, Овсянка в Банке. Makan Siang: Орехи Кешью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Фри, Капучино. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Банан, Good Food Манго Сушеное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|