Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 59,94g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Айва, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Клубника, Блины. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Йогурт Домашний, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мирролла Рыбий Жир , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару, Био Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком, Киви, Ашан Айва, Клубника, Курага, Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|