|
Sunday Morning.. 😘
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 47,73g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Keripik Pisang. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Aqua Air Mineral, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. Makan Malam: Sayur Asem, Aqua Air Mineral, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|