Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 81,19g | Karb: 90,35g.
Makan Pagi: Banana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Makan Siang: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Swift Patinho em Tiras. Makan Malam: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Camilan/Lainnya: Dori Mini Disqueti, Qualitá Pera Portuguesa, Tres Cappuccino Avelã , Betânia Belle Light Morango. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glendissima
|