Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 71,51g | Karb: 194,64g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом, Блины. Makan Siang: Капкейк с бананом, Чай, Ржаной Хлеб, Янино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Принцесса Ява Чай Каркаде, Coca-Cola Кола, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|