|
думаю у меня жёсткий привес и утром я буду весить 57😭
буду есть только то что дают в больнице
мечтаю пойти в спортзал
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 78,96g | Prot: 63,50g | Karb: 266,53g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Котлетарь Котлеты по-Киевски , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Перловый Суп. Makan Malam: Каша Рисовая на Молоке, Бананы, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Изюм, Националь Кокосовая Стружка, Мандарины, Песочное Печенье, АО Тандер Яблоко, Сырок Глазированный, Банан, Грецкие Орехи, Лаваш, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|