Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 70,98g | Karb: 291,80g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão na Chapa. Makan Siang: Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Carreteiro Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Makan Malam: Spoleto Spaghetti, Almôndegas de Carne de Vaca, Spoleto Spaghetti. Camilan/Lainnya: Laranjas, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão na Chapa. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|