Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 175,77g | Karb: 204,21g.
Makan Pagi: Maní, Maca, Natural - Peruana Siete Semillas, 3 Ositos Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche. Makan Siang: Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Gloria Yogurt. Camilan/Lainnya: Maní, Natural - Peruana Siete Semillas, Maca, Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, 3 Ositos Avena, Plátano, Mandarinas. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|