Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 47,29g | Karb: 206,88g.
Makan Pagi: Margarina, Outback Pão Australiano, Nespresso Café Ristretto ou Expresso. Makan Siang: Del Valle Suco de Uva (200ml), Ebicen Batata Frita , Mars Snickers. Makan Malam: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Grape Cool Chopp Vinho, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Abóbora Japonesa, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Coxa de Frango. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvioangels
|