Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3867 kkal
|
Lemak: 131,77g | Prot: 120,41g | Karb: 548,65g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leco Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Batavo Flan Sabor Caramelo. Makan Siang: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Antarctica Guaraná. Makan Malam: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Queijo Provolone, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Aipim, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Kibon Tablito, Sobremesa de Gelatina, Pão de Queijo, Leco Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Dormir - 9 jam dan 8 menit, Google Fit - 9 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|