Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 38,72g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Materne Aardbeien Confituur, Croissant. Makan Siang: Delhaize Eiersalade, Tijgerbol. Makan Malam: Delhaize Bolognese Saus, Barilla Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Lidl Chocomousse , Delhaize Bolognese Saus. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|