Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 109,30g | Karb: 153,57g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ежевика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Творог Детский 4,2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Метро Малина, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Сырники. Makan Siang: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Коломенское Лаваш-Ролл, Огурец (с Кожурой), Форель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|