|
Und das nach dem Frühstück 💪
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 31,90g | Karb: 132,85g.
Makan Pagi: Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen. Makan Malam: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Camilan/Lainnya: Wodka, Weißer Tafelwein, Riesling. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|