Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 86,93g | Karb: 191,39g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Makan Malam: Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Pro Whey Protein Shake Vanille. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, REWE Apfelmus, Reisbrei, Grillido Gemüse Chips Karotte. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 jam dan 10 menit, Tidur - 3 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|