Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2011
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2011:
|
2474 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 233,00g | Karb: 116,28g.
Makan Pagi: Syrup: Sugar Free, Egg, Caffe Americano (Tall), Cottage Cheese, Splenda, Egg, Peanut Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Probiotics 15-35. Makan Siang: Organic Mixed Vegetables, Hummus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Red Onions. Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese, Peanut Butter, Udo's 3-6-9 Blend, Glutamine, 100% whey protein, Banana, 100% whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Active MV, Thermaaccel, Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|