Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 48,86g | Karb: 168,78g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben). Makan Malam: Andechser Natur Bio Skyr, Banane. Camilan/Lainnya: Bäcker Bachmeier Osterfladen, Kaffee, Schlagsahne, Zucker. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|