Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 205,57g | Karb: 167,51g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Avocado, Salatgurke, Karotten, Rote Paprika, Radieschen, Rio Mare Tonno al Naturale. Makan Malam: My Protein Double Dough Brownie "Cookies And Cream", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|