Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 49,44g | Karb: 175,24g.
Makan Pagi: Капучино, Патрик и Мари Круассан с Франжипаном. Makan Siang: Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Makan Malam: Перекресток Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, SPAR Овощи Запечённые , Магнит Овощи Запеченные. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
|
242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|