Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 99,47g | Prot: 100,51g | Karb: 179,60g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Metzger Mailänder Salami, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Vollkornbrot. Makan Siang: Milsa Skyr Vanille, Banane, Vollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet, Schlagsahne, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter. Camilan/Lainnya: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindt Lindor Eier Milch, Lindt Nougat Eier, Eismann Lachs in Blätterteig. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Membaca - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 7 jam, Duduk - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|