Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 102,99g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эколаваш Лавашики. Makan Siang: Самбери Самса Узбекская. Makan Malam: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Weider 32% Protein Bar, ТВХ Лепешка Тандырная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Сосиски Молочные, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra20021987
|